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课桌椅和视力的关系，你了解多少？
有大量研究表明，
不适宜的课桌椅高度容易导致
不良坐姿和读写习惯，
造成视力不良，脊柱侧弯、后凸等发育问题。
学生们在校或者在家写作业的大部分时间
都与课桌椅亲密相伴。
那么，你有否关注过它们呢？
我们先来看看课桌椅的几个关键指标
桌面高：桌面离地面的高度。座面高：座面离地面的高度。桌下净空高：满足就座时下肢在桌下自由移动的高度。桌椅高差：桌面高减去座面高，是衡量课桌与课椅配合程度的重要因素，影响就座姿势。
哪些是不合格的课桌椅，
哪些又是合格的课桌椅呢？1书包只能放在椅子上（不合格！）国家标准中不同身高匹配的课桌椅高度，均是以正确坐姿为基础的。正确的坐姿要求学生大腿的后三分之二至四分之三应置于椅面上，双脚自然平放于地面使腘窝下无明显压力。
但现实中常会发现椅面的大部分被书包所占据，学生仅大腿的后三分之一或更少在椅面上，学生主观感觉应适用更高的课椅。长此以往，当这种不良坐姿形成习惯后，会使学生难以适应合理的课椅高度，对合理高度课桌椅的接受性差。2置物空间大而桌下净空间小（不合格！） 在现实中，中小学校部分课桌椅存在不符合国家标准的情况。主要表现为为获得更多的置物空间压缩桌下净空高1（h1，课桌抽屉下缘与地面之间的距离），使其相对于国标偏小。这种情况下为使学生能入座，必然需要调低课椅或调高课桌。3学校课桌椅参差不齐（合格！） 课桌椅品种多，按国家标准，根据高中、初中和小学生不同的身高配备不同高度范围的可调式课桌椅。4学校课桌椅高度可以个性化调整（合格！） 根据每年学生体检身高的变化对学生课桌椅进行个性化调整。
专家指出提高学校课桌椅与学生身高的匹配程度需要学校、家庭和相关监管部门共同的努力。
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知识科普
据了解，根据《中小学校课桌椅型号与功能尺寸》(GB/T3976-2002)要求，小学在国标4-10号课桌和课椅中至少须选择配备三种型号;初中在国标2-6号课桌和课椅中，至少须选择配备两种型号;高中在国标1-4号课桌和课椅中，至少须选择配备三种型号。同号课桌与课椅相匹配;对于同年龄段身高、体重等体征明显超常的学生，要打破常规为特型学生配备适合的课桌与课椅，确保学生就座舒适。查阅该国标发现，如果某学生身高180cm， 那桌面高应该为76cm、坐面高为44cm，课桌椅型号为一号;如果某学生身高在119cm及以下，那桌面高应该为49cm、坐面高为27cm，课桌椅型号为十号。
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专家建议：学校的桌椅最丨好能够根据学生的体形、身高进行调节，对不适合的课桌椅进行统一调整和更换，特别是要满足那些个子高、体形大的学生的健康需求，为他们提供健康适宜的学习条件。家长也要关心孩子的生长发育，督促孩子养成良好的姿势和习惯，帮助孩子加强体格训练，增强颈背肌肉的力量，以抵御各种脊柱疾病发生。
