选择人体工学办公椅时，办公椅得座垫高度及深度应当可以调节。
当人体处于坐姿时，每个人的身高腿长不尽相同，因此，在选择工作椅时，我们首先排除不能调节座垫高度、适用面狭窄的固定式工作椅，而选择能够自由无级调节座垫高度的升降式人体工学办公椅。
人体工学办公椅座垫的深度应当足够深并且可以调节。合适的座垫深度是保证臀部不疲劳的前提，使用者可以将臀部坐到座垫最里处，并调整座垫深度，使其座垫能有效支撑大腿70%以上的面积。由于每个人体型胖瘦不一，臀部大小不同，能调节坐深的座椅有助于让使用者的臀部坐的更舒适。同时，座垫边缘应具有所谓瀑布式弹性边缘设计，在使用者前倾或后倾身体时，座垫边缘能随时弯曲，以释放大腿下部压力，促进下肢血液循环，且不会产生滑出座椅的感觉。
对于较硬材质的人体工学办公椅椅面来说，可以有其他方式达到调节座深的效果。
随着资讯科技的发展，电脑已经成为人们生活和工作中不可或缺的一部分。某些行业领域的从业人员需要长时间使用电脑，做着不断重复及有规律的工作。如果工作姿势和坐姿不正确，很容易引起重复性肌肉劳损及眼睛疲劳。保持正确的坐姿，职员办公椅将起到极其重要的作用。因此，选择一张好的职员办公椅对办公人员的工作和健康有着无比深刻的意义。顺发家具的小编觉得选购职员办公椅可以从以下几方面考虑。
一、人体工学设计
人体工程学是研究人及其身体与工作、环境、设备之间的关系。一张符合人体工学的办公椅，将为使用者带来舒适感，更重要的是，可以为使用者长时间的静坐需要而提供保护脊椎的功能。同时减轻身体各部位的压力，使血液循环顺畅，消除疲劳而提高工作效率。
二、牢固性
人体工学办公椅是长时间及频繁性使用的办公设备。一把合格的椅子，通常可使5到10年。不理想的办公椅在经过一段短时间的使用后往往会出现功能失效、螺丝松动等现象，如此，将大大影响使用者的工作情绪和效率。 因此，在决定选购人体工学办公椅时，需充分了解厂家或经销商的市场声誉及背景，确保选用产品具有相当的牢固性。
三、椅座及头枕高度
合适的椅座高度对于一把人体工学办公椅同样重要。不同身高的使用者可随意将椅座调节至适应的高度，使座垫适当地承托起大腿，同时双脚可平放于地面，如此虽长时间坐在椅子上工作，亦不影响正常的血液循化。
四、椅背高度
人体工学办公椅椅背的高度及调节功能可为使用者提供适当的靠背支撑，协助使用者保持正确的坐姿，以保证使用者的脊椎不因长时间的工作而受损。
五、布料
不同布料的特点及使用条件不同。网布材料由于富有弹性及柔韧性在办公椅中被广泛应用。网布材质的椅背设计可更突出腰托部分，当人体后靠于椅背时，网布将自动调节适应，不论哪种形体的使用者，椅背都能紧贴其整个背部。
六、五爪椅脚及脚轮
此部位是整把人体工学办公椅的承重部分，其关键在于生产使用的原材料。目前，市场上使用的标准原材料主要有尼龙、塑料和铝合金等，也有部分厂商使用劣质塑胶椅脚以次充好蒙骗消费者，但是，仅从外观是很难判别的。因此，消费者在选购前要弄清楚所选购产品的椅脚部分使用材质。
人体工学办公椅不像其他办公家具那样，安装好后就基本不会挪动，它的整个使用过程中基本都处于活动的状态，对办公人员的影响更为深刻。因此，选择一张好的人体工学办公椅是办公家具采购中尤为重要的环节。
对于一把人体工学办公椅来说，上半部分的椅背设计是一把优秀人体工学办公椅的精华所在。北京顺发家具的小编根据多年的经验发现，设计合理的椅背应该能够通过调节弯曲度使整个背部放松，并舒适的贴合于椅背，让背脊椎骨得到一定的放松，从而解除背脊椎骨的疲劳度，避免腰酸背痛的感觉。
椅背靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托承作用。也不能太厚太硬，太厚可能会造身体前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选人体工学办公椅时可以挺直上身，紧靠在椅背上，如果一刻钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个椅背不合格。
同时，椅背应具有适当的柔韧性，能在一定范围内能完成可恢复的扭动和形变，以便适应用户背部频繁的姿势变化。
椅背应该具有适度可调的仰角，可以使人上身的重量部分被向后倾斜的椅背分担，而不用完全由脊椎来承担，自然有利于舒适。椅背应具有一定回弹力，易于倾斜，但是又不能太易倾斜。
现在不少人体工学办公椅椅背都为弹力后仰式，可以在人倚靠的压力下适度后仰，但是却无法固定。若椅背弹力过大会出现费尽力气也难以后仰造的不适感，若椅背弹力弹力过小则椅背会轻易后仰，容易让使用者心理紧张，反而加大了背部肌肉的疲劳感，因此，选择弹力适中的椅背非常的重要，如果椅背后仰角度具有无级线性调节紧固装置，在调整至合适的仰角后能够卡锁固定，则可以优先考虑此类产品。
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