健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
茶树菇:止泻、健脾、利水
食材用料
意面半包 | 肥牛卷适量 |
胡萝卜一个相克食物 | 豆角少许相克食物 |
大蒜两瓣相克食物 | 茶树菇少许相克食物 |
洋葱小半个相克食物 | 食用油适量 |
十三香适量 | 鸡精适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
料酒适量 |
拌贝形意面的做法
1.意面过沸水煮熟捞起,控干水分备用。
2.茶树菇剪掉尾部,胡萝卜切片,豆角切段,肥牛卷都各自过沸水抄熟后捞出沥干水分备用。
3.油锅烧热,葱蒜爆香。
4.倒入肥牛卷,茶树菇,胡萝卜,豆角大火爆炒,加入适量的十三香,鸡精,盐,生抽和料酒调味翻炒均匀。
5.炒好装盘。
6.加入适量的贝形意面拌匀即可。