油渣白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:17:25  阅读:3024 来源:本站原创作者:刘惜君

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白萝卜五十克相克食物 猪油渣二十克
红薯粉二十克胡椒粉适量
猪油适量适量
味精适量相克食物生姜适量相克食物
葱花适量一千克
西红柿五十克相克食物

油渣白萝卜汤的做法

  • 1.白萝卜,西红柿切丁,生姜切片,葱切葱花,红薯粉装小碗,猪油渣装碗备用。

  • 2.热锅加水大火

  • 3.烧热加入白萝卜丁,西红柿丁,生姜片。

  • 4.煮开两分钟加入猪油,盐,胡椒粉。

  • 5.再煮两分钟,把红薯粉加点冷水调匀淋入锅里,一边淋一边顺着一个方向搅动。

  • 6.搅至成稀糊状就可以了如图

  • 7.煮开接着下猪油渣拌匀,加入味精拌匀关火。

  • 8.起锅装碗给点葱花

  • 9.上桌可以喝咯

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