健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
红辣椒3根 | 花椒10克 |
葱粒10克 | 鸡脯肉250克 |
炸好的花生米50克 | 香油15毫升 |
姜末5克 | 青椒以自己的口味相克食物 |
盐一勺 | 酱油15毫升 |
蒜末5克 | 淀粉10克 |
米醋30毫升相克食物 |
宫保鸡丁的做法
1..鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。
2.用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。. 葱切段。
3.锅里放油,四成熟鸡丁炒变白。 放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味。 兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可。
4. 关火,拌入花生米,出锅