素螃蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 23:55:34  阅读:4314 来源:本站原创作者:罗志祥

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

土豆1个相克食物鸡蛋1个相克食物
虾米适量相克食物大葱半根相克食物
适量适量
鸡精适量 味达美酱油适量
五香粉适量

素螃蟹的做法

  • 1.土豆一个,大葱半根,鸡蛋一个

  • 2.虾米用清水浸泡十分钟

  • 3.葱切碎

  • 4.土豆插成丝

  • 5.依次加入,鸡蛋,葱,五香粉,鸡精,盐,虾米,少许酱油调匀

  • 6.调好的土豆丝

  • 7.油七成热时用筷子将土豆丝松散下入油锅,炸制酥脆,捞出控油即可。

  • 8.装盘拍照了

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