健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨1根相克食物 | 玉米1根相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 盐1汤匙 |
| 姜3片相克食物 | |
玉米胡萝卜排骨汤的做法
1.材料，玉米1根、胡萝卜1根、排骨1根、姜3片
2.玉米切块，胡萝卜去皮切块，排砍段
3.锅里烧开水，焯排骨，焯致无血色
4.捞出排骨，过下冷水
5.把玉米、胡萝卜、排骨、姜放进砂锅里，加水，一次加够水。大火烧开，改小火煲一小时
6.煲好后，加1汤匙盐，关火
7.装碗，开吃
玉米胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:30:26 阅读：1347
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