蛋黄焗玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:07:24  阅读:777 来源:本站原创作者:陈淑桦

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米粒一碗 鸭蛋黄二三个
半斤白糖二勺相克食物
淀粉一勺

蛋黄焗玉米的做法

  • 1.把玉米粒解冻备用

  • 2.准备二到三个鸭蛋黄备用

  • 3.把鸭蛋黄切碎碾压成末备用

  • 4.玉米粒焯一下水捞出控干水份

  • 5.控干水份的玉米加淀粉搅匀

  • 6.锅中放油六成热把玉米粒放入,炸到成一个粒粒状就可以了。

  • 7.等玉米粒都炸完,油倒出,把蛋黄放锅中加白糖,少加点水搅,搅倒粘稠状时,把炸好的玉米粒倒入翻炒。

  • 8.倒入玉米粒翻炒挂匀蛋黄成粒就可以了

  • 9.炒好后装盘

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