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胡萝卜淮山筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:02:26 阅读：5729 来源：本站原创作者：张筱雨

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜2个相克食物	淮山200克相克食物
猪筒骨200克	盐一勺
清水600毫升

胡萝卜淮山筒骨汤的做法

1.备齐食材。
2.猪筒骨用冷水浸泡二十分钟，去血水。
3.淮山去皮后洗干净，切厚块。
4.胡萝卜切掉头尾，去皮后洗干净。切厚块。
5.把浸泡猪筒骨的水倒掉，用清水洗三遍。
6.洗干净的食材都放到电压力锅里面，加600毫升清水。
7.盖上锅盖，放好蒸汽阀。接通电源，选择煲汤键，电压力锅自动开始工作。二十分钟后汤就煲好了。
8.一小时后开锅盖，放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。
9.盛碗晾冷可以喝汤了！

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