健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 木瓜半个相克食物 | 红枣五个相克食物 |
| 银耳一个相克食物 | 枸杞一把相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
木瓜红枣枸杞银耳冰糖水的做法
1.红枣用水泡十分钟
2.枸杞用水泡十分钟
3.银耳水泡半个小时
4.木瓜切小块
5.所有食材放入锅中添水1000毫升，冰糖适量我不喜欢太甜放了五块冰糖，开火煮四十分钟
6.时间到好了出锅，满满的胶原还补血，女生们不妨煮煮试试哦很好喝还补血养颜
木瓜红枣枸杞银耳冰糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:19:43 阅读：8564
来源：本站原创作者：乔任梁上一篇：奶白汤的做法和食材用
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