健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯250克（一个）相克食物 | 熟花生仁100克 |
| 奶粉一大勺 | 玉米油少许 |
果仁红薯球的做法
1.将红薯洗净去皮切片
2.锅加水放屉子倒入红薯，盖好锅盖大火蒸20分钟
3.20分钟后，如图这是蒸熟的红薯
4.趁热将红薯放大碗里用勺子按压成泥
5.这是按好的红薯泥
6.加入一大勺奶粉
7.搅拌均匀备用
8.（家里剩下的小半袋）熟花生仁
9.将花生仁用刀切碎，这个过程有点慢
10.这是切好的花生仁放盘子里备用
11.将红薯分等份搓成球，搓的时候手心抹点油不黏，正好十二个球
12.将每个红薯球依次在花生仁里滚一圈，全部做完就行了。
13.就这样果仁红薯球出成品图了。（做好我当早饭吃了五个，剩下七个）喜欢吗？赶紧行动吧！
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