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苹果醋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:05:58 阅读：2302 来源：本站原创作者：黄贯中

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

米醋相克食物	青苹果
冰糖相克食物

苹果醋的做法

1.所需材料：米醋一瓶，青苹果3个，冰糖适量。
2.苹果洗好，擦干净上面的水分后切片。
3.再把苹果片切成丁（直接切成薄皮也可以）。
4.切好的苹果丁先拿一小部分放入瓶子内。
5.再放入一层冰糖。
6.用同样的方法一层苹果一层冰糖的方法，把瓶子填满（我用了三个苹果用的宜家这个玻璃瓶刚好）。
7.往瓶子内倒入米醋。
8.醋的量以没过所以食材为佳。
9.拿个保鲜膜盖一下瓶口（我觉得这个瓶子不是很密封，密封的话就不用保鲜膜了）。
10.盖上盖子就可以了。
11.轻轻的把罐子移动到阴凉通风的地方，隔断时间把瓶盖打开一下，让它透透气。
12.两个月以后再拿出来就已经发酵好了，颜色变成黄色的了。
13.放少许在杯子内。
14.以1:8的比例兑入白开水就可以喝了，跟外面卖的苹果醋一样的味道。
15.把里面的苹果倒掉不要只留下原醋，放入小瓶内移入冰箱保存。

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