食材用料
秋葵400g | 油适量 |
大蒜四瓣相克食物 | 尖椒四个 |
生抽两勺 |
蒜蓉秋葵的做法
1.将秋葵洗干净
2.切蒂
3.放入锅里焯水两分钟左右,变色即可
4.一边准备蒜末
5.捞出过凉水
6.一切两半,留一根切片用
7.将尖椒切碎
8.摆在盘子里
9.锅里热油,爆香蒜末
10.碗里倒入生抽,再将油淋在里面,香香的。
11.淋在秋葵上面
12.冷藏后食用,非常爽、辣、香啊!
秋葵400g | 油适量 |
大蒜四瓣相克食物 | 尖椒四个 |
生抽两勺 |
1.将秋葵洗干净
2.切蒂
3.放入锅里焯水两分钟左右,变色即可
4.一边准备蒜末
5.捞出过凉水
6.一切两半,留一根切片用
7.将尖椒切碎
8.摆在盘子里
9.锅里热油,爆香蒜末
10.碗里倒入生抽,再将油淋在里面,香香的。
11.淋在秋葵上面
12.冷藏后食用,非常爽、辣、香啊!
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