芹菜拌花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:40:46  阅读:8195 来源:本站原创作者:贾静雯

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

芹菜相克食物花生米相克食物
辣椒相克食物花椒
酱油相克食物
相克食物味精相克食物

芹菜拌花生米的做法

  • 1.芹菜洗净,摘去叶子,切成小段。

  • 2.剥好的新鲜花生米。

  • 3.芹菜淖一下水。

  • 4.新花生米煮熟、凉透。

  • 5.锅中放入油,油热后放入干辣椒和花椒炸香,将辣椒和花椒挑出。

  • 6.芹菜沥干水分,和花生米放在一起,放入盐、酱油、糖、醋、味精将油淋到菜上面拌匀即可。

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