菠菜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:38:50  阅读:3169 来源:本站原创作者:谢楠

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜100克相克食物 豌豆粉丝50克
红油适量适量
香油适量 蒜蓉,葱花适量
少许相克食物

菠菜拌粉丝的做法

  • 1.李錦记天成一味特级鲜酱油备用

  • 2.锅内烧开水,放入粉丝煮二分钟

  • 3.捞起放入纯净水里过凉,捞起控水

  • 4.锅内烧开水,放点油,放入菠菜焯下

  • 5.调味汁里放蒜蓉,李錦记天成一味特级鲜酱油,红油,香油,少许盐,醋即成

  • 6.调味汁

  • 7.将汁淋在上面

  • 8.最后撒上葱花,一道好吃的菠菜拌粉丝就做出来了

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