健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 鲫鱼一条相克食物 | 萝卜丝少许 |
| 油姜片3片 | 香菜少许相克食物 |
| 盐少许 | |
奶白汤的做法
1.选鱼身干净鳞片完整活鱼，清洗干净鱼内的内脏。
2.热油下鱼，小心烫
3.热水煮汤，一次性加水，不然不会出奶白汤，而且还影响口感，加姜片多些没关系的3/5片
4.大火烧开，加豆腐或者萝卜丝，根据个人喜欢不加也可以。
5.大火烧开，小火慢炖5/十分钟
6.出锅前加少许盐，孕妇建议少盐
奶白汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:19:42 阅读：4836
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