健康功效
鸭肉：健脾、利水、滋阴
玉竹：润肺、滋阴、养胃
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 鸭肉100g相克食物 | 玉竹3g |
| 沙参5g | 红枣3个相克食物 |
| 水 | 盐 |
沙参玉竹老鸭汤的做法
1.材料准备好
2.把红枣去核
3.把玉竹和沙参，用水浸泡十分钟
4.把所有材料洗干净，放入锅内，加入适量的水
5.盖上盖子按，煲汤功能
6.35分钟后开锅 加少许盐调味
7.装盘
沙参玉竹老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:30:29 阅读：8950
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