健康功效
益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 益母草30克相克食物 | 鹌鹑蛋6个相克食物 |
| 红枣8个相克食物 | 红糖适量相克食物 |
益母草鹌鹑蛋汤的做法
1.益母草和红枣洗净，用冷水浸泡15分钟。
2.鹌鹑蛋放锅里煮熟后剥壳待用。
3.益母草红枣和4碗水放入砂锅煮20分钟。
4.加鹌鹑蛋再煮20分钟后加点红糖。
5.用筷子夹出鹌鹑蛋和红枣。
6.剩下的益母草汤直接过滤去渣。
7.把汤加鹌鹑蛋和红枣一起食用。
益母草鹌鹑蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:52:28 阅读：2917
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