健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 青菜适量相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
炒菜饭的做法
1.准备好食材。
2.将青菜切碎。
3.锅中下适量玉米油，下青菜煸炒。
4.菜稍稍变软就加入米饭继续翻炒两分钟。
5.随后加入盐和鸡精调味即可。
6.出锅装盘，炒菜饭就做好了。
炒菜饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:22:28 阅读：2395
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