健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 筒骨适量 | 海带适量相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 料酒少许 |
| 盐少许 | |
海带筒骨汤的做法
1.筒骨洗净斩块。
2.海带洗净撕碎，打成结。
3.把海带筒骨一起放入炖罐，加姜片、料酒，适量水，两滴醋。
4.入炖盅炖1～2小时。
5.炖好的成品，海带软绵，汤肉鲜美。
海带筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:14:12 阅读：1916
来源：本站原创作者：殷叶子上一篇：手抓羊肉的做法和食材
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