面托南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 16:49:42  阅读:9228 来源:本站原创作者:贾宏声

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物面粉适量
胡椒粉少许少许

面托南瓜的做法

  • 1.南瓜切丝放入容器

  • 2.加入盐腌10分钟

  • 3.腌好后挤干水份,加入胡椒粉,面粉拌匀

  • 4.平底锅小火烧热加入油,铺平南瓜

  • 5.两面煎制金黄即可出锅

  • 6.盛入盘里

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!