健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 黄瓜400克相克食物 | 紫苏1根 |
| 红椒1个 | 蒜2瓣相克食物 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
紫苏炒黄瓜的做法
1.所须食材如图，备好洗净
2.黄瓜切粗条，紫苏取嫩叶切碎，红椒切条，蒜切小粒
3.热锅下食用油，爆香蒜粒
4.下黄瓜稍炒，下紫苏一起炒匀，点少许清水，半焖半炒一分钟
5.下红椒，调入适量盐，鸡精，翻炒均匀
6.起锅装盘了
紫苏炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:04:22 阅读：8971
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