上汤粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:53:24  阅读:1136 来源:本站原创作者:李玉刚

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

娃娃菜1颗相克食物粉丝1捆相克食物
浓汤宝半个 火腿肠适量
小米椒2个适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
香油少许少许
适量

上汤粉丝娃娃菜的做法

  • 1.准备所有材料,娃娃菜外表洗干净顺着切大概七条、火腿肠切丁,葱、姜、蒜切片,小米椒切段备用。

  • 2.把粉丝用热水泡好备用。

  • 3.起锅烧适量水,水开放入娃娃菜煮3~5分钟,煮好捞出来,装盘,一层粉丝,一层娃娃菜,上面再放一层粉丝摆好备用(这块忘记拍照了)。

  • 4.另起锅放少许油,七分热依次放入姜、蒜、葱、辣椒、火腿翻炒。

  • 5.然后添适量水。

  • 6.水开后放入半个浓汤宝,少许盐再滴两滴香油。

  • 7.上汤做好了!然后放入摆好的粉丝娃娃菜里。

  • 8.成品图!味道不错哦!

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