健康功效
料酒：活血化瘀
食材用料
| 龙利鱼一条 | 麻椒粒花椒粒各一小把 |
| 干红辣椒一小把 | 郫县豆瓣酱两大勺 |
| 清水一碗 | 料酒两盖 |
| 蒜末姜末适量 | 酱油一勺 |
| 盐半盐勺 | |
水煮龙利鱼的做法
1.把龙利鱼洗干净。
2.切成片用料酒姜片腌制15分钟。
3.锅内热油，爆香蒜末姜末。
4.再放入干红辣椒麻椒粒花椒粒炒香。
5.放入两大勺郫县豆瓣酱。
6.炒出红油。
7.加一碗清水。
8.开锅放盐酱油调味。
9.放入龙利鱼，两分钟就熟了。
10.放两根香菜，出锅喽。
11.美味下饭哟。
水煮龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 13:05:28 阅读：2640
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