蒜香苋菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:06:45  阅读:8373 来源:本站原创作者:元彪

食材用料

蒜瓣适量 红苋菜一把
适量适量

蒜香苋菜的做法

  • 1.选一把新鲜的嫩苋菜。

  • 2.去除根部,去除老的部分。洗净备用。

  • 3.蒜瓣去皮切末。

  • 4.锅里倒入适量油烧热,将蒜煸香。

  • 5.蒜煸香后,倒入苋菜下锅炒。如果太干可加入少许水。

  • 6.苋菜炒至变软,开始出现少量汤汁时,加入适量盐翻炒均匀即可。

  • 7.成品图

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