蒸茄泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 00:12:48  阅读:409 来源:本站原创作者:卢广仲

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子1个相克食物适量
香油适量 蒜末适量
味精适量相克食物

蒸茄泥的做法

  • 1.把茄子去皮洗净,

  • 2.把茄子直接放在蒸屉里蒸

  • 3.正好后用刀切开

  • 4.把水到一下,在放入蒜末,盐,香油,味精搅拌

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