我们一天中大概三分之一的时间都是在床上度过的，床垫的好坏直接影响到我们的睡眠质量，我们的睡眠质量又直接影响到我们第二天的工作状态和学习效率，所以一定要宣导适合自己的床垫才可以，那么到底如何选购呢？有哪些适合的品牌呢？
一、选购技巧
1、看外观。观察床垫的厚薄、整体的平整度、线条是否流畅等，整个外观是否给人一种舒适、大方，看到第一眼就很喜欢的感觉。
床垫
2、舒适度。床垫当然要弹性好，不容易变形，抗压性好，这样才能用的长久。同时，软硬要适宜，要符合人体的健康脊柱的需求，这样躺在上面才舒服，才能放松整个身体。
3、用手压或者是直接躺上去。这样做是为了检验床垫的受压能力是否平衡，以及内部的填充物是否填充均匀。床垫的反弹力比较平衡的说明它的质量是比较好的。
4、用手拍一下床垫，听它的弹簧发出的声音。如果是发出均匀的弹簧鸣声，那这个弹簧的弹性是比较好的;如果发出的是“咯吱、咯吱“的声音，那说明这个床垫的弹簧不仅弹性差，还有可能是已经生锈的劣质弹簧。
二、床垫品牌推荐
1、艾玛诗
艾玛诗将国际工艺与高科技生态技术结合，人体工程学与自然环保意识相结合创造出一个国际化专业科技睡眠系统，获得了国际睡眠协会(ISPA)等多项国际认证。艾玛诗是科技睡眠领导者和国际高级床垫专家。
2、席梦思
席梦思成立于1870年，经过多年的发展，席梦思以成为世界上最具知名度的顶级床垫品牌，也是中国市场上最受大众青睐的床垫品牌。
3、丝涟
丝涟成立于1881年，是世界床垫业的领导者，旗下产品受到各地消费者的一致好评，雄霸全球销量冠军达四十年之久。
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