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酸萝卜老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 19:00:57 阅读：8240 来源：本站原创作者：江一燕

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

老鸭半只	四川老坛泡酸罗卜6小块
黑木耳几朵相克食物	野生干笋
花菇3朵相克食物	枸杞少许相克食物
大葱头	姜几片相克食物
黑胡椒	花椒

酸萝卜老鸭汤的做法

1.自家做的老坛酸罗卜必须提前一个月将罗卜放入泡菜水中，20天后亚硝酸盐几乎消失，所以一定要选用放心的泡菜，市售泡菜罗卜非常多的工业化学制剂，不建议购买。
2.锅入油，放入10粒花椒，大葱头，姜片爆香。
3.放入鸭块继续爆炒。（如果怕腥味的可以将老鸭汆烫去腥，因为选用新鲜食材所以省略这一步啦）。
4.等到鸭块炒到皮紧缩，色泽微黄，就可以加入高汤或清水，同时加入金丝枣，黑木耳，花菇，干笋。
5.大火煮开后，倒入深口的煲锅内，大火煮沸后，转小火慢慢的煲。
6.半只老鸭大概煲2个半左右，鸭肉基本熟了，这时候再放入酸罗卜，泡椒都可以，量不要太多。
7.放入萝卜再继续煲半个小时，等到入味后，加入适量胡椒粉。
8.判断鸭肉的熟烂，用筷子戳入鸭腿，只要很轻松能插入，就可以关火享用啦。

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