剁椒焖尖椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-04 19:01:02  阅读:8852 来源:本站原创作者:景甜

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

尖辣椒相克食物 剁椒
味精相克食物白糖相克食物

剁椒焖尖椒的做法

  • 1.主料:尖辣椒、剁椒。

  • 2.尖辣椒洗净去蒂。

  • 3.锅中热油,放入尖椒煎制。

  • 4.把尖辣椒均匀的煎制成焦黄。

  • 5.盛出备用。

  • 6.起锅热油,放入剁椒煸炒均匀。

  • 7.放入备用的尖椒。

  • 8.加适量水烧开,中火焖制。

  • 9.加少许盐、白糖、味精调味,旺火收汁即可。

  • 10.出锅装盘。

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