健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛油果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 牛油果半个 |
| 奶酪片2片 | 牛奶少许相克食物 |
| 西红柿半个相克食物 | 火腿肠半个 |
| 黄油适量 | 盐适量 |
| 黑胡椒适量 | 欧芹粉适量 |
美式奶酪煎蛋的做法
1.鸡蛋了里加上一勺牛奶，盐搅拌均匀
2.把食材切成片和块状
3.放入黄油
4.然后倒入鸡蛋，加上奶酪片
5.然后加入食材，就像这样
6.盖上锅盖煎至表面金黄
7.然后把一边翻到另一端，叠合一起
8.出锅后放入黑胡椒碎和欧芹粉，也可以那西红柿装饰色彩...
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