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韩国水泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-08-26 11:31:07 阅读：8790 来源：本站原创作者：责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

水萝卜相克食物	胡萝卜相克食物
黄瓜相克食物	苹果相克食物
葱相克食物	蒜瓣
生姜相克食物	粗盐
辣椒粉	白糖相克食物

韩国水泡菜的做法

1.准备好所有的食材。
2.取一个小锅加入清水煮开加入粗盐。
3.加入白糖。
4.搅拌均匀煮开关火，冷凉备用。
5.生姜和蒜瓣拍散。
6.姜蒜放入煮茶包。
7.辣椒粉放入煮茶包。
8.把蒜姜包和辣椒粉包放入一个保鲜盒。
9.所有的食材洗净切片。
10.把切好的食材放入保鲜盒。
11.把冷凉的糖盐水倒入保鲜盒。
12.把保鲜盒加盖放入冰箱冷藏一夜就可食用。

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