健康功效
白萝卜：消食积、化痰、宽中
芝麻：明目、祛风、补血
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 手擀面200g | 芝麻酱适量 |
| 小土豆一半 | 小胡萝卜一半 |
| 白萝卜少许相克食物 | 油泼辣子适量 |
| 豆皮少许相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
| 韭菜五根相克食物 | 盐三分之一勺 |
| 蒜两瓣相克食物 | 醋一勺相克食物 |
| 香油少许 | 白砂糖少许相克食物 |
| 黑胡椒碎一点点 | 生抽半勺 |
麻酱面的做法
1.准备好所有的材料洗干净备用
2.烧一锅水
3.白萝卜，胡萝卜，土豆，豆皮，韭菜切丝备用
4.水开后吧第三步骤中的菜分别烫熟，几秒钟即可
5.添加适量热水，再次烧开，下入面条，打两次水即可捞出过凉水
6.把烫好的五丝码在面条上
7.芝麻酱少量多次的添加水泄开备用
8.在面上撒上盐，糖，醋，生抽（材料中的量勺为此图中的普通的瓷勺）
9.把调好的麻酱浇在面上
10.蒜切碎，根据个人喜好加油泼辣子
11.最后滴上几滴香油，撒上芝麻，微微的加一点黑胡椒
12.拌匀^ω^
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