蚝汁丝瓜豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:47:40  阅读:8252 来源:本站原创作者:陈紫函

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

丝瓜两小根相克食物豆腐一块相克食物
花椒适量蚝油少许
少许白糖少许相克食物
味精少许相克食物青椒两个相克食物
适量两瓣相克食物

蚝汁丝瓜豆腐的做法

  • 1.先把豆腐切成小块,下锅用油煎黄。

  • 2.煎豆腐剩下的油,方少许花椒,煸黄放葱蒜爆锅

  • 3.然后倒入切好的丝瓜段,爆炒片刻,倒入煎好的豆腐放盐,淋上蚝油,点少许白糖翻炒,加少许味精出锅

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