健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 梨子1个 | 银耳半小朵相克食物 |
| 红枣4颗相克食物 | 冰糖1块相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 水适量 |
冰糖雪梨红枣银耳枸杞汤的做法
1.梨子切块，银耳泡发，红枣枸杞洗净备用
2.锅中加适量水把银耳和梨子一起煮
3.煮开后加入红枣
4.煮十分钟后加入冰糖，小火慢慢炖
5.半小时后放入枸杞关火闷十分钟
6.盛入碗里
冰糖雪梨红枣银耳枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 15:03:28 阅读：6567
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