健康功效
米饭：活血化瘀
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 米饭两碗相克食物 | 虾八只相克食物 |
| 西兰花半个相克食物 | 玉米半个相克食物 |
| 芝士两片相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 油适量 | |
虾仁芝士焖饭的做法
1.西兰花洗净切小块，玉米剥粒，虾洗净去头，去壳，去虾线
2.芝士两片用刀划小粒
3.鸡蛋加适量盐打散
4.锅加适量油入米饭炒散
5.加适量酱油拌匀出锅备用
6.锅入适量油下西兰花炒一会下虾仁玉米粒，炒到8成熟加入适量盐，鸡粉拌匀
7.加入米饭炒均后加入鸡蛋液和芝士盖锅焖熟
8.全部拌匀，慢慢享受
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