健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 燕麦米半碗 | 长粒香半碗 |
| 糯米半碗相克食物 | 清水适量 |
| 食用碱少许 | |
燕麦米粥的做法
1.准备材料。
2.把三种米放入盆子洗净。
3.倒入电高压锅，放入适量的清水和一小勺食用碱。（也可以不放）
4.搅拌均匀。
5.插电，启动宝宝档。
6.等电高压锅自然放气之后，放凉食欲。
燕麦米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:18:24 阅读：4543
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