爱心羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:34:04  阅读:5167 来源:本站原创作者:薛佳凝

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

羊肉500克相克食物胡萝卜一根相克食物
玉米一根相克食物大枣四颗相克食物
少许 炖料少许

爱心羊肉汤的做法

  • 1. 羊肉洗净切麻将块 胡萝卜玉米各一根

  • 2.把山楂白果香叶等炖料包好

  • 3.和羊肉一起冷水下锅炖煮 开锅撇去血沫 继续炖半个小时

  • 4.胡萝卜切滚刀块 玉米切段 大枣撕开

  • 5.半个小时后下入玉米大枣和胡萝卜

  • 6.继续炖半个小时 放入少许盐调味即可

  • 7.女朋友们一定会喜欢在晚餐时有一碗这么鲜甜的羊肉汤

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