健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 面粉50g | 鸡蛋2个相克食物 |
| 苋菜50g相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | |
苋菜鸡蛋饼的做法
1.苋菜摘去老根洗净。
2.鸡蛋，面粉放入碗中加入盐和胡椒粉，鸡精。
3.苋菜叶子稍微切碎一些。
4.把苋菜放入面粉鸡蛋碗中，加少许清水搅拌均匀成为面糊。
5.平底锅倒入少许油烧热倒入苋菜菜面糊，摊成面饼小火慢煎。
6.直到两面微黄饼熟关火。
7.取出切块即可食用。
苋菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:18:48 阅读：4772
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