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苹果树的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:49:17 阅读：7761 来源：本站原创作者：左小青

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

西兰花一颗相克食物	小番茄10个
紫菜少量相克食物	油适量
盐适量	蚝油适量
胡萝卜少许相克食物	莴笋少许相克食物

苹果树的做法

1.准备好食材！把西兰花切成小朵，洗干净放在盘中待用。
2.锅中放入少量水烧开，放点盐和油，把西兰花放入开水中煮熟，沥干水分伴入少量盐和香油，紫菜烫下捞出沥干水，拌入适量蚝油。胡萝卜片和莴笋片用模具压制成卡通造型放开水锅中烫下捞出备用。小番茄切去尾部。
3.把紫菜摆成树茎和树根，把西兰花摆成树叶，小番茄摆上去当苹果，胡萝卜片和莴笋片的卡通造型摆在底部当装饰，简单形象的苹果树就完成了。

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