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柠香糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:34:33 阅读：2959 来源：本站原创作者：MaggieQ

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

白萝卜相克食物	柠檬相克食物
苹果相克食物	辣椒相克食物
白糖相克食物	盐

柠香糖醋萝卜的做法

1.大胖萝卜洗净。
2.切成小段。
3.加适量盐腌30分钟。
4.看萝卜出了好多水了，把这水倒掉。
5.倒掉水后，再往里加白糖。
6.腌30分钟后，又出了好多水。
7.再把腌出来的水倒掉。
8.另准备新鲜柠檬、苹果、白糖、白醋、凉白开水。
9.经过一次盐腌一次糖腌后，往里加干红辣椒。
10.再加入苹果块。
11.倒入白醋，约没过萝卜块的一半。
12.再加入凉白开水，约没过萝卜块。
13.再往里加白糖。
14.挤些柠檬汁进去。
15.搅拌均匀。
16.放入保鲜盒。
17.放入冰箱冷藏1-2天，即可开吃。

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