青桔薄荷酱油虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:05:08  阅读:8923 来源:本站原创作者:陈司翰

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

河虾200克相克食物 青桔1个
薄荷叶3-5片 色拉油250克
辣虾鲜酱油适量 鲜酱油20克
料酒8克白糖15克相克食物
小葱3棵相克食物1块相克食物

青桔薄荷酱油虾的做法

  • 1.摘3至5片薄荷叶,用50克纯净水泡出薄荷味。我种的薄荷只剩些小叶了,所以用了少许梗。

  • 2.然后用薄荷水和鲜酱油、料酒、白糖兑成汁,最后加入鲜虾辣酱油,依你食辣的口味添加。葱姜切一些细丝装盘用,其余的姜切片、葱切寸段。薄荷叶备用。

  • 3.河虾洗过沥干水分。取炒锅烧色拉油,油八成热时放入河虾炸至虾壳起酥捞出。待油温升高时再快速复炸一次沥油。

  • 4.锅底留少许底油,将葱姜爆香。

  • 5.加入兑好的汁烧开,捡去葱姜。

  • 6.放入炸酥的河虾翻炒均匀关火。

  • 7.挤半个青桔的汁入锅翻匀。

  • 8.装盘时撒些葱姜丝,用薄荷叶点缀即可。

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