健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 金枪鱼罐头半个罐头 | 玉米一个相克食物 |
| 西生菜半个 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 沙拉酱适量 | |
鱼罐头沙拉的做法
1.西生菜洗干净，甩干水分，撕成一小片片！玉米放蒸锅蒸十几分钟，蒸熟，鸡蛋放锅里，水煮熟，剥掉蛋壳，金枪鱼罐头，用筷子挑出一半鱼肉，不要里面的水，然后用筷子弄碎，备用！
2.金枪鱼加点沙拉酱搅拌均匀，可以去腥味！
3.玉米冷却后，用刀削下来，鸡蛋，把蛋黄和金枪鱼拌一块，蛋白和玉米放一块，备用！
4.先找个盘子，把西生菜铺在下面！
5.然后把拌好的金枪鱼铺在第二层！
6.把玉米和蛋白铺在第三层！
7.最后挤上沙拉酱，挤成一个网状！就可以吃了！
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