烤红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:26:17  阅读:7295 来源:本站原创作者:钟丽缇

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯4个相克食物 锡纸一张

烤红薯的做法

  • 1.红薯洗干净

  • 2.烤盘上铺好锡纸,烤箱上下210度预热10分钟。

  • 3.把红薯放在铺好锡纸的烤盘上

  • 4.放入预热好的烤箱上下200度烤60分钟,中间每隔20分钟给红薯翻一次面。(下图我先烤了40分钟,结果没熟就又烤了20分钟)

  • 5.出炉了

  • 6.看看里面有一根紫薯

  • 7.成品图

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