健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 福寿鱼1条 | 香葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 辣椒1个相克食物 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | |
红烧鱼的做法
1.准备好配料
2.葱尾切断
3.鱼洗干净，在鱼身划几刀，比较入味！
4.热锅放适量的油，等油温开了再放鱼，这样鱼不容易散！鱼煎至两面微干即可！
5.用煎鱼的油，把配料炒出香味，放适量料酒！
6.放鱼进去焖五分钟，期间翻动鱼一次，待汤汁差不多浓稠，放入酱油调色！
7.起锅
红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:22:44 阅读：5689
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