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冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:22:14 阅读：3089 来源：本站原创作者：苏芮

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
冬瓜：化痰、利水、清热
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉100克。相克食物	冬瓜200克相克食物
猪油5克	花椒适量
料酒5克	姜3克相克食物
蒜5克相克食物	味精少许盐相克食物

冬瓜肉片汤的做法

1.选猪前腿肉100克
2.肉切片
3.放小料腌制10分钟
4.调入优质红苕粉抓匀
5.冬瓜切式均匀的片，厚点。
6.烧水放入姜蒜熬味。
7.水开后放冬瓜。
8.放入少量猪油靓汤。
9.适当的盐调味。
10.冬瓜熟后，改小火，放肉片。煮开1至2分钟放点味精即可。
11.放几粒小葱开吃。

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