健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 黑豆相克食物 | 黑米相克食物 |
| 黑芝麻相克食物 | 白糖相克食物 |
黑三类豆浆的做法
1.头天晚上将黑豆、黑米洗净，泡好。
2.泡好的黑豆黑米
3.第二天早上，连豆和水倒入都豆浆机，再加入黑芝麻。选择“五谷豆浆”功能。
4.喝的时候加入少许白糖。
黑三类豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 15:26:01 阅读：5046
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