糯米酿蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 15:26:12  阅读:4071 来源:本站原创作者:贾一平

健康功效

咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

咸鸭蛋15个相克食物糯米适量相克食物
鸡肉适量相克食物胡萝卜适量相克食物
瑶柱适量相克食物酱油稍许
味精稍许相克食物稍许相克食物
葱花香菜稍许

糯米酿蛋的做法

  • 1.将糯米提前用水泡好,至少六小时。我一般都是晚上泡,第二天用。

  • 2.将胡萝卜,鸡肉切丁,葱花香菜切末,和糯米拌在一起。

  • 3.把鸭蛋留黄去清。我家腌的鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋都有,我就都做了点。

  • 4.把拌好的糯米放到蛋壳内,用锡纸包好。

  • 5.放锅里蒸40分钟。

  • 6.出锅。热食和冷食都可以的。

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