健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红枣8颗相克食物 | 红皮花生适量 |
| 红豆适量相克食物 | 水2碗半 |
| 红糖适量相克食物 | |
四红补血汤的做法
1.红豆提前洗干净浸泡一晚。
2.红枣，花生洗干净。
3.把红糖除外三样东西一起放入锅中，加入适量水，大火煮开，改小火煮20分钟。
4.加入适量红糖，再煮5分钟即可关火。
5.一碗甜甜的补血红糖水大功告成。
四红补血汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 15:02:28 阅读：6185
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