酸菜肉包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 04:13:17  阅读:6432 来源:本站原创作者:孙菲菲

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉400克 潮州酸菜500克
猪上肉300克 酵母4克
酱油3勺料酒1勺
鸡精适量一块相克食物
蒜头3瓣相克食物1勺

酸菜肉包的做法

  • 1.潮州酸菜提前泡水半个小时(泡下防止过咸)

  • 2.姜蒜剁碎,猪肉切小块备用

  • 3.猪肉放进酱油3勺,料酒1勺,盐半勺,鸡精适量一起腌制20分钟入味

  • 4.酸菜冲洗干净,挤干水分,切碎备用

  • 5.干锅放油放进姜蒜爆香

  • 6.将腌制好的猪肉倒进锅中,翻炒至变成微金黄色盛出备用

  • 7.锅中留底油,倒进酸菜,翻炒两分钟

  • 8.再次倒进猪肉,加入半勺盐(这会可以尝下,味道刚好就不用另外加盐)继续翻炒入味即可出锅放凉备用

  • 9.发好的面团(揉面过程,请看我之前的菜谱中有)

  • 10.面团排气撮长条,用刮刀切一样大小的剂子

  • 11.用擀面杖擀中间厚,边缘薄的皮

  • 12.取一块皮,放进适量酸菜肉馅

  • 13.放在虎口,顺一个方向捏好

  • 14.捏好的包子,上蒸锅醒20分钟

  • 15.大火蒸15钟,关火再闷5分钟在揭盖

  • 16.出锅装好

  • 17.蒸好的包子,馅料真的很足,独特口味!很是开胃。

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