健康功效
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 冬菇3个相克食物 | 芽菜1两 |
| 葱2根相克食物 | 瘦肉3两 |
| 胡椒粉 | |
香菇瘦肉芽菜粥的做法
1.把泡好的冬菇切丝。
2.洗芽菜。
3.切葱花。
4.切瘦肉丝，加入盐、糖、少量酱油，研制15分钟，待粥煲好后放入。
5.待瘦肉差不多熟放入冬菇丝、芽菜，大火滚起泡后放入葱花，加入一点胡椒粉和盐，再次大火煮，煮好就可以吃了。
香菇瘦肉芽菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 03:11:30 阅读：813
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